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　　魏書生認為，自學能力“既是一種優秀的心理品質，又是一種個性特征。”他說：“理論告訴我們：任何心理品質和個性特征的形成，都要經歷知、情、意、行的心理過程才能形成和發展。”魏書生培養學生自學能力的實踐，正是嚴格遵循知、情、意、行的心理規律，系統實施的。
一、提高認識，抓“知”。他首先引導學生討論講授法的利與弊。他認為。“要改革一種舊的教法，必須要明了它存在的利與弊，真正看清了這種教法的弊大于利時，學生才樂于尋求利大于弊的方法來取代它。”反復討論的結果，使絕大多數學生認識到，講授法弊大于利：使學生成了容器，成了奴隸，束縛了學生思維的發展，從而萌生自學的愿望；他給學生講中外教育史，啟發學生認識自學在教育史上的位置。縱的方面，給學生介紹古羅馬殘酷的奴隸學習，講孔夫子的啟發式，講夸美紐斯一個教師可以教300名學生的主張，講陶行知的“教學做合一”等；橫的方面，則從前蘇聯的贊可夫、蘇霍姆林斯基講到瑞士的皮亞杰、美國的布魯姆，從巴甫雷什中學講到日本某中學的學生自學綱要……使學生充分認識自學的意義；他注重給學生介紹當今時代發展的特點，使“他們從課堂、學校的狹小天地走出來，把他們置于宏觀世界的大潮里，以增長他們的時代感與責任感。”一定要使學生們清醒地認識到，“未來的文盲，不再是目不識丁的人，而是沒有學會自學的人：”要適應時代和社會發展的要求，就必須學會自學，培養發展自學能力；他還引導學生分析他們畢業后的處境：很多人將不能升人大學，而要成為祖國四化建設的主力軍，主要途徑是自學，初中階段則是培養和形成自學能力的重要階段；魏書生還特別給學生詳細介紹華羅庚、魯迅、高爾基、愛迪生等自學成才的經歷，進一步使學生認識到，培養和發展自學能力不僅十分必要，也完全可能。
二、激發興趣，抓“情”。魏書生認為，“在大腦這部機器里，興趣是動力的組成部分，它常常決定大腦機器工作時的轉數。……所謂激發，在心理學上指的是把學生已經形成的、潛在的學習需要充分調動起來：”基于這種認識，他主要做了以下四個方面的工作：
——增加學生感興趣的教學內容。在課本內容講完之后，初中3年當中，他把剩余的200多個課時，用來介紹最新科技動態，如，火星探測，登月計劃，飛船對接，激光技術，逝者冷藏……；介紹教育學、心理學知識以及國內外著名教育教學改革流派；學習名篇時文，開展文學欣賞，都在增加之列。這樣做!不僅激發了學生自學的興趣，更是教書育人的卓有遠見之舉。
——采用新穎的教學方法以激發自學興趣。魏書生潛心探索教學規律，改革教學方法。他采取的“六步教學法”，不留作業，取消考試，自測自評，在講述中盡量變換語速、音量、音調、感情，提出“每堂課都要讓學生有笑聲”的要求等，不僅極其新穎，也極大地滿足了學生的興趣的需要。
——創設競賽情境以激發自學興趣。魏書生認為，大腦這部機器在競賽時的效率要比平時高得多。于是，他精心設計、組織了大量的競賽活動，如速讀競賽，口頭作文競賽，書寫競賽，記憶競賽，查字典競賽……隨時都有。競賽情境的創設，不僅使學生的大腦機器處于高效運轉狀態，提高了自學效率，而且極大地激發學生自學的興趣，促使其自學由被動變為主動。
3．系統計劃。在制定自學計劃時，魏書生要求，計劃必須明確、具體，既有一年的訓練總量，又有每月、每天的訓練數量，乃至每天課外讀什么，課內寫什么，讀多少，寫多少，都要一一確定清楚。這樣的自學計劃就能保證落到實處。
4．控制時主。魏書生說：“良好的自學習慣是在一定的時間和空間內形成的，要保證好習慣在足夠的時空內發展，就要控制壞習慣在一定時空內的活動范圍。”這就需要通過自控（如寫心理說明書、更換座右銘、控制“三閑”）、互控（互相監督、形成集體輿論）和師控（教師及時有效地控制）來實現。
5．進入軌道。魏書生認為，經過緩慢的首次推動，渡過困難期，制定系統計劃，控制時空，自學就可以靠慣性運行了。當然，進入軌道后也會發生故障和反復，教師則要及時發現，加以指導、引導，以保證自學習慣的養成。
魏書生認為，自學能力和自我教育能力，二者相輔相成，猶如車之兩輪、鳥之兩翼，又如船之雙槳，學生是撐船的主人，自己動手操縱雙槳，就可以通過學習的海洋，把理想的航船劃向彼岸。
魏書生的實踐表明，能力的培養是一個復雜的心理過程，培養自學能力必須按心理規律辦事；能力的培養又是一個系統工程，必須遵照系統原理去實施培養，切不可簡單從事，急于求成。