我陽光、我快樂、我健康
來源：天津市津南區實驗小學 點擊：2445次 日期：2014-4-10
天津市津南區實驗小學校領導得益于來盤錦市的學訪交流，盤錦市的大課間活動更是給來訪者留下深刻印象，同時也將盤錦市大課間活動的寶貴經驗進行實踐和發揚。
多年來學校堅持以人為本，構建和諧學校的辦學理念，以努力創建 “享譽津門、國內知名、特色鮮明的津南名校”為方向，以培養有“責任感有使命感有本事的津南實驗人”為目標，是津南區一所現代化示范校，成為家長和學生向往的學校。
學校教育以管理文化為核心，拓展校園“和諧”文化內涵，并以“藝體”文化作為學校藝術、體育教育的主攻方向，培養學生的個性特長，營造學生快樂童趣化的校園生活氛圍。建校五十多年來，在上級教育主管部門的支持下，津南區實驗小學的體育教學前輩們，以強健學生體魄，發展學生運動興趣和運動技能為己任，將體育課、課間操與中國傳統文化結合起來，在天津市（乃至全國），率先在課間操之外，加入自編的素質操、隊列操、勞動操、五禽戲等鍛煉內容，形成了今天的大課間活動的雛形。早在上世紀八、九十年代，我校的體育課和課間操就參加過中韓交流，并獲得首批“霍英東體育基金獎”。近幾年來，豐富多彩的陽光體育活動筑建了我校學生健康成長的橋梁，為學校搭建了體育藝術發展的平臺；使我校體育教育工作呈現風景一片，2012年被評為天津市體育傳統項目先進單位。
長期以來，我校遵照《天津市中小學生體衛工作條例》、《國家體育鍛煉標準》，以培養學生樹立“健康第一”的發展信念為目標，以創新大課間活動為載體，通過豐富多樣、全員參與、務實扎實的大課間形式與內容，使我校大課間特色風貌、小學生大課間活動風貌成為享譽天津市藝體工作的一道風景。
在充分繼承原有大課間活動優良傳統的基礎上，我校充分調研了小學生體育活動的興趣指向、活動需求，分別創編出兩套不同風格的大課間活動體系：一為“禮儀素質小兵操”+“二套操”+“海浪花藝術團體操”+班級游戲活動；二為“入場現代舞式放松操”+“現代舞興趣操”+“二套操”+“武術功夫扇團體操”+“年級段體育技能展示”+“圈操集體舞”。以交替的方式，以每天上午下午各半個小時的時間規范嚴密的組織全校小學生進行大課間活動。并以小學生的活動鍛煉成效和收獲感悟成效為依據，最終形成了富有學生參與熱情、參與率，富有我校大課間特色的津南區實驗小學的大課間活動。為此，我校大課間活動多次獲得津南區優秀單位，多次參加市區大型活動展演，得到社會各界的一致贊譽。
我們在原有大課間內容的基礎上進行了完善和調整，形成了新的大課間活動內容。本套大課間活動共包括以下六項內容：軍體操、跑操、效仿操、第三套廣播體操（希望風帆）、游戲活動、武術功夫扇等；整套大課間活動時間30分鐘。活動融“健身、強體和觀賞性”于一體，讓學生在校園中盡情的展示自我，用他們健美的形體、規范的站姿、嫻熟的技能，展現著學校養成教育的成果。
第一環節：軍體操
活動開始，伴隨著軍歌——“咱當兵的人”學生規范入場。歌聲帶著軍人的氣魄，引領學生像軍人一樣英姿颯爽走進操練位置。本環節的目的在于規范學生形體，以飽滿的精神狀態投入到大課間活動中。規范的敬禮、帥氣的甩頭、利落的蹲起等動作無不顯示著軍人的風范、氣質，展示著學生良好的自我管理能力及組織紀律性。于此同時，簡單的活動為后面的跑操做好了充分的準備。
第二環節：跑操
跑操的主要目的在于提高學生心肺功能和耐力，培養學生堅強的意志品質。由于跑操要體現整齊劃一的特色，從而培養了學生們團結協作的集體主義精神；跑操具有一定運動量，從中能大大的提高學生的身體素質。跑操結束，學生規范的按照規定的路線跑進場地，并隨音樂做緩解的半蹲動作。
第三環節：效仿操
具體做法是：全體學生效仿帶操教師的動作，做有氧健身操。本操既能培養學生的身體協調性，能提高學生的身體素質。還能通過模仿帶動大腦的思維，手腦并動，啟智調心。
第四環節：廣播體操
廣播體操——希望風帆，我校以“規范”為主線完成本套操，達到規范學生形體的目的。
第五環節：游戲活動
本環節是整套課間活動學生最喜歡參與的環節，根據各個年級的不同特點和興趣，安排了“鉆山洞、接力跑、跳欄架、夾球跑、快快跳起來、搬運貨物”等系列活動。通過活動，使學生掌握了體育項目的技巧，培養了學生團結合作的集體主義精神。
第六環節：少年功夫扇
最后一套操是我校的特色操——少年功夫扇。創編意圖在于弘揚民族精神、繼承傳統，將我國民族文化發揚光大。此套操體現了體育藝術與民族精神的完美結合，在“精忠報國”的音樂伴奏下，孩子們揮舞著手中的扇子；那扇子的開合聲以及孩子們的一招一式體現著當代少年兒童的颯爽英姿，展現著他們強健的體魄和優美的身姿。
整套操用時30分鐘，充分保證學生在校一個小時鍛煉時間。整套操從編排上符合運動規律，運動脈搏曲線符合學生身體生理變化，運動負荷適中。整套大課間活動內容設計豐富，形式多樣，符合少年兒童心理需求和健康需要，伴操音樂富有激情和時代感，讓學生伴著音樂的韻律完成整套動作。學生通過一段時間的練習，在速度、耐力、協調等身體素質得到不同程度的提高。
津南區實驗小學以“陽光體育三樂章”為主題，四百余名學生在天津市“中小學生運動會上”成功展演，一鳴驚人，榮獲一等獎獎。現在，津南實驗園正以 “陽光體育”的育人理念，以繼續深入打造和諧校園文化品牌、藝苑風景文化品牌為目標，以“公誠勤樸”的實驗精神，引導廣大師生自覺走向操場、走到陽光下、走到大自然中，積極參加豐富多彩的藝體活動。以“我陽光、我快樂、我健康”的大課間大課堂，為兩千多名實驗小學生的健康發展全面發展奏響了絢麗的藝體風景曲！
多年來學校堅持以人為本，構建和諧學校的辦學理念，以努力創建 “享譽津門、國內知名、特色鮮明的津南名校”為方向，以培養有“責任感有使命感有本事的津南實驗人”為目標，是津南區一所現代化示范校，成為家長和學生向往的學校。
學校教育以管理文化為核心，拓展校園“和諧”文化內涵，并以“藝體”文化作為學校藝術、體育教育的主攻方向，培養學生的個性特長，營造學生快樂童趣化的校園生活氛圍。建校五十多年來，在上級教育主管部門的支持下，津南區實驗小學的體育教學前輩們，以強健學生體魄，發展學生運動興趣和運動技能為己任，將體育課、課間操與中國傳統文化結合起來，在天津市（乃至全國），率先在課間操之外，加入自編的素質操、隊列操、勞動操、五禽戲等鍛煉內容，形成了今天的大課間活動的雛形。早在上世紀八、九十年代，我校的體育課和課間操就參加過中韓交流，并獲得首批“霍英東體育基金獎”。近幾年來，豐富多彩的陽光體育活動筑建了我校學生健康成長的橋梁，為學校搭建了體育藝術發展的平臺；使我校體育教育工作呈現風景一片，2012年被評為天津市體育傳統項目先進單位。
長期以來，我校遵照《天津市中小學生體衛工作條例》、《國家體育鍛煉標準》，以培養學生樹立“健康第一”的發展信念為目標，以創新大課間活動為載體，通過豐富多樣、全員參與、務實扎實的大課間形式與內容，使我校大課間特色風貌、小學生大課間活動風貌成為享譽天津市藝體工作的一道風景。
在充分繼承原有大課間活動優良傳統的基礎上，我校充分調研了小學生體育活動的興趣指向、活動需求，分別創編出兩套不同風格的大課間活動體系：一為“禮儀素質小兵操”+“二套操”+“海浪花藝術團體操”+班級游戲活動；二為“入場現代舞式放松操”+“現代舞興趣操”+“二套操”+“武術功夫扇團體操”+“年級段體育技能展示”+“圈操集體舞”。以交替的方式，以每天上午下午各半個小時的時間規范嚴密的組織全校小學生進行大課間活動。并以小學生的活動鍛煉成效和收獲感悟成效為依據，最終形成了富有學生參與熱情、參與率，富有我校大課間特色的津南區實驗小學的大課間活動。為此，我校大課間活動多次獲得津南區優秀單位，多次參加市區大型活動展演，得到社會各界的一致贊譽。
我們在原有大課間內容的基礎上進行了完善和調整，形成了新的大課間活動內容。本套大課間活動共包括以下六項內容：軍體操、跑操、效仿操、第三套廣播體操（希望風帆）、游戲活動、武術功夫扇等；整套大課間活動時間30分鐘。活動融“健身、強體和觀賞性”于一體，讓學生在校園中盡情的展示自我，用他們健美的形體、規范的站姿、嫻熟的技能，展現著學校養成教育的成果。
第一環節：軍體操
活動開始，伴隨著軍歌——“咱當兵的人”學生規范入場。歌聲帶著軍人的氣魄，引領學生像軍人一樣英姿颯爽走進操練位置。本環節的目的在于規范學生形體，以飽滿的精神狀態投入到大課間活動中。規范的敬禮、帥氣的甩頭、利落的蹲起等動作無不顯示著軍人的風范、氣質，展示著學生良好的自我管理能力及組織紀律性。于此同時，簡單的活動為后面的跑操做好了充分的準備。
第二環節：跑操
跑操的主要目的在于提高學生心肺功能和耐力，培養學生堅強的意志品質。由于跑操要體現整齊劃一的特色，從而培養了學生們團結協作的集體主義精神；跑操具有一定運動量，從中能大大的提高學生的身體素質。跑操結束，學生規范的按照規定的路線跑進場地，并隨音樂做緩解的半蹲動作。
第三環節：效仿操
具體做法是：全體學生效仿帶操教師的動作，做有氧健身操。本操既能培養學生的身體協調性，能提高學生的身體素質。還能通過模仿帶動大腦的思維，手腦并動，啟智調心。
第四環節：廣播體操
廣播體操——希望風帆，我校以“規范”為主線完成本套操，達到規范學生形體的目的。
第五環節：游戲活動
本環節是整套課間活動學生最喜歡參與的環節，根據各個年級的不同特點和興趣，安排了“鉆山洞、接力跑、跳欄架、夾球跑、快快跳起來、搬運貨物”等系列活動。通過活動，使學生掌握了體育項目的技巧，培養了學生團結合作的集體主義精神。
第六環節：少年功夫扇
最后一套操是我校的特色操——少年功夫扇。創編意圖在于弘揚民族精神、繼承傳統，將我國民族文化發揚光大。此套操體現了體育藝術與民族精神的完美結合，在“精忠報國”的音樂伴奏下，孩子們揮舞著手中的扇子；那扇子的開合聲以及孩子們的一招一式體現著當代少年兒童的颯爽英姿，展現著他們強健的體魄和優美的身姿。
整套操用時30分鐘，充分保證學生在校一個小時鍛煉時間。整套操從編排上符合運動規律，運動脈搏曲線符合學生身體生理變化，運動負荷適中。整套大課間活動內容設計豐富，形式多樣，符合少年兒童心理需求和健康需要，伴操音樂富有激情和時代感，讓學生伴著音樂的韻律完成整套動作。學生通過一段時間的練習，在速度、耐力、協調等身體素質得到不同程度的提高。
津南區實驗小學以“陽光體育三樂章”為主題，四百余名學生在天津市“中小學生運動會上”成功展演，一鳴驚人，榮獲一等獎獎。現在，津南實驗園正以 “陽光體育”的育人理念，以繼續深入打造和諧校園文化品牌、藝苑風景文化品牌為目標，以“公誠勤樸”的實驗精神，引導廣大師生自覺走向操場、走到陽光下、走到大自然中，積極參加豐富多彩的藝體活動。以“我陽光、我快樂、我健康”的大課間大課堂，為兩千多名實驗小學生的健康發展全面發展奏響了絢麗的藝體風景曲！
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